ভেজা চুলে ঘুমালে আসলেই কি সমস্যা হয়?

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে ঘরে ফিরে অনেকেই গোসল করে একটা ঘুম দেন। তবে প্রচলিত আছে ভেজা চুলে ঘুমালে নানান সমস্যা হয়। বিশেষ করে চুল পড়াসহ আগা ফেটে যাওয়া। এছাড়াও বিভিন্ন সমস্যার কথা বলা হয়। আসলেই কি ভেজা চুলে সমস্যা হয় কিনা সে বিষয়টি নিয়ে কথা বলেছেন চিকিৎসকরা।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের এক প্রতিবেদনে ডার্মাটোলজিস্ট ডা. যুশ্যা সারিন জানান, অনেকেই ভেজা চুলে ঘুমিয়ে যান বিষয়টার গুরুত্ব দেন না। তবে এই অভ্যাস ভালোর থেকে আমাদের ক্ষতি ডেকে আনে। ঘুমের সময় চুল কিছুটা স্যাঁতসেঁতে বা হালকা ভেজা থাকতে পারে। তবে পুরোপুরি ভেজা রাখা যাবে না।

তিনি আরও জানান, যখন আপনি ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া দুর্বল থাকে। তখন ঘুমালে চুল আরও দুর্বল হয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।  আর ঘুম থেকে উঠে ভেজা চুল আঁচড়ালে জট বেঁধে যায়। যার ফলে, স্বাভাবিকের তুলনায় আরও বেশি চুল পড়ে।কাজ শেষে ঘরে ফিরে ক্লান্ত লাগা স্বাভাবিক। তবে এই অবস্থায় গোসল করে ঘুমলে চুলের ক্ষতি হবে।

তাই চুল পুরোপুরি বা শুকাতে পারলেও একটু সময় নিন। গোসল করার পর সম্ভব হলে চুল হেয়ারড্রায়ার দিয়ে অন্তত ৭০ শতাংশ শুকিয়ে নিতে হবে। বাকি ৩০ শতাংশ বাতাসে শুকিয়ে নিলেও হবে। আবার না শুকালেও খুব একটা সমস্যা নেই। তবে অবশ্যই হেয়ারড্রায়ার ব্যবহারের সময় অবশ্যই কোল্ড অপশন ব্যবহার করতে হবে।

অনেকে ভাবেন ভেজা চুলে ঘুমালে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। এ বিষয়টি নিয়ে ডা. সারিন জানান, এটা একেবারেই আসলে ভুল ধারণা। ঠাণ্ডা লাগে সাধারণত ভাইরাসের কারণে। তবে ভেজা চুলে ঘুমালে চুলে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। ফলে দেখা দিতে পারে ভয়ানক খুশকির সমস্যা।

শুধু তাই নয় ডা. সারিন বালিশের কভারের প্রতিও বিশেষ নজর দিতে বলেছেন। বালিশের সুতি কভারে চুল সহজে জট বাঁধিয়ে দিতে পারে। এ ছাড়া চুলের আগা ফাটার সমস্যাটাও এ ধরনের কভারের জন্য হতে পারে। চুলের জন্য সবচেয়ে উপকারী বালিশের সিল্ক কভার। সিল্ক কভারে ঘুমালে চুলে জট বাঁধে না এবং চুল ভঙ্গুর করে ফেলে না।