অপরাজিতা ফুলের চায়ের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

অপরাজিতা ফুলের চা প্রজাপতি-মটর ফুলের চা নামেও পরিচিত। অপরাজিতা ফুল ব্যবহার করে এই চা তৈরি করা হয়। এই চায়ের রঙ নীল। এর গঠনপ্রণালী অ্যাসিডিক পদার্থের সঙ্গে মিশ্রিত হয়ে এই রঙ পরিবর্তন করে।

এই চা সুস্বাস্থ্যের জন্য ঔষধ হিসেবে ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহার হয়ে আসছে। এই চা পানের কিছু স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। চলুন তা জেনে নেই- 

১. হজমে সাহায্য করে
অপরাজিতা ফুলের চায়ে মল নিঃসরক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হজমে সাহায্য করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর পরিপাকতন্ত্র গঠনে সাহায্য করে।

২.রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
অপরাজিতা ফুলের চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

৩.শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ করে
অপরাজিতা ফুলের চায়ে অ্যান্থোসায়ানিনস, প্রোনথোসায়ানিডিনস এবং কোয়ার্সেটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের শরীরের র‌্যাডিক্যালগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং কোষগুলিকে মানসিক চাপ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

৪.শরীরে জ্বালা ভাব দূর করে
নিয়মিত অপরাজিতা বা প্রজাপতি-মটর ফুলের চা পান করলে শরীরের জ্বালা ভাব দূর হয়। এই চা শরীরের অতিরিক্ত উত্তেজনা কমাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

৫.ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
অপরাজিতা বা প্রজাপতি-মটর ফুলের চা ক্ষুধা দমন ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।