ঢাকা প্রেস নিউজ
বর্ষাকালে অনেকেরই মাথার ত্বকে চুলকানি, ফ্লেক্স, খুশকি, চুল পড়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ হলো বৃষ্টির পানিতে ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি, ঘামে মাথার ত্বক ভেজা থাকা, এবং স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া।
চুলকানির কারণ:
ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ: বর্ষাকালে মাথার ত্বকে ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ বেড়ে যায়, যার ফলে চুলকানি, ফ্লেক্স, খুশকি দেখা দেয়।
অ্যালার্জি: বৃষ্টির পানি, ধুলোবালি, ঘাস-পাতা ইত্যাদির প্রতি অ্যালার্জির কারণেও মাথার ত্বকে চুলকানি হতে পারে।
শুষ্ক ত্বক: বর্ষাকালে অনেকেরই মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে চুলকানি ও ফ্লেক্স দেখা দেয়।
চুলের যত্নের অভাব: অনিয়মিত শ্যাম্পু করা, ভুল শ্যাম্পু ব্যবহার করা, চুল ভেজা অবস্থায় আঁচড়ানো ইত্যাদির কারণেও মাথার ত্বকে চুলকানি হতে পারে।
সমাধান:
নিয়মিত শ্যাম্পু: সপ্তাহে দু'বার হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে মাথা ধুয়ে নিন।
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু: খুশকি ও ফ্লেক্সের সমস্যা থাকলে অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
তেল ব্যবহার: নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, টি ট্রি অয়েল ইত্যাদি তেল মাথায় ম্যাসাজ করে মাথার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখুন।
অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা জেল মাথায় लगाकर ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে চুলকানি কমে।
লেবুর রস: লেবুর রস পানিতে মিশিয়ে মাথায় লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললেও চুলকানি কমে।
চুল ভালো রাখা: চুল ভেজা অবস্থায় আঁচড়ানো, রোদে বের হওয়ার সময় টুপি ব্যবহার না করা ইত্যাদি থেকে বিরত থাকুন।
কিছু টিপস:
মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন: নিয়মিত শ্যাম্পু করে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন।
ভেজা চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন: ভেজা চুল নরম থাকে এবং সহজেই ছিঁড়ে যেতে পারে। তাই ভেজা চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন।
চুল রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করুন: রোদে বের হওয়ার সময় টুপি বা स्कार्फ ব্যবহার করে চুল রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করুন।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান: স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ত্বক ও চুল সুস্থ থাকে।
